姑且不谈乔峰的短板是不是内力,就少林《易筋经》这部绝学,唯有游坦之能练得,乔峰无论如何是练不成的。 正所谓“无巧不成书”,武侠小说非常讲究“因缘巧合”。

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达摩易筋经心法包罗万象,是内功之上乘。少林易筋经十二式是基本练法,有很多丰富繁多的教学内容。健身气功易筋经演练主要以易筋和易髓为目的达健身功效。

易筋经是古代导引术,健身养生作用。易筋经十二势应该是明清期间养生家综合中国古代导引术和天竺国婆罗门按摩法编排而成,因此跟印度瑜伽有一定相似度。古代导引功法流派纷