2021年1月28日 《易筋经》原文与译文之总论 【原文】译曰：佛祖大意，谓登正果者，其初基有二：一日清虚，一脱换。能清虚则无障，能脱换则无碍。无碍无障，始可入定出定矣。知乎此，则进道有其基

2020年6月8日 易筋经是以站式为主的练功法,使躯干、四肢保持一定的姿势,全身肌肉放松,手臂呈静力性,灌注有力,思想集中,排除杂念,呼吸均匀。这样一方面可以使大脑及中枢神经得

2020年12月12日 简单易学的易筋经，坐着就能练的传统秘籍，附详细呼吸秘法 易筋经是传统文化的产物，他是结合了传统文化中的医学经络理论、宗教、健身等等。关于易筋经的来源，学界的说法不一。有

视频时长 03:21 2020年11月5日 - 易筋经完整版全十二式,本视频由迎刃而解ing提供,529次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业

易筋经然筋,人身之经络也。骨节之外,肌肉之内,四肢百骸,无处非筋,无经非络,联络周身, 通行血脉,而为精神之外辅。如人肩之能负,手之能摄,足之能履,通身之活泼灵动者,皆筋之挺