2011年12月1日 左右弧形步衔接进行形成的为S 两仪阳步两脚实战技击步站立后,进行双脚连环交接,紧凑地做前后左右的来回快 速移动换走,随着平衡能力的提高,增加奔跑的速度,实战

2021年9月5日 2.修炼天罡八卦步的时间是在早晨和晚上,中午不能修炼。 3.不管发生什么事,这一圈一定要走完,最后步入中宫,口诀念完后,方可出中宫。 4.走步法时,按自己的步法把握好,别把九宫图画得太

2020年3月10日 不但道家有步法,藏传佛教也有很多的步法,如果大家关注过西藏原始的佛教“笨教”,就知道他们有12年一次的大法会,这个上面跳的舞步都是有仪轨的,今天玄古子老师整理了道家最常用的天

2021年8月27日 打偏门对身体形变要求比较高,所以都说八卦掌步法灵活,身似游龙。 一、先天八卦图(图1) 天地定位,心泽通气,雷风相薄,水火不相射,八卦相错数往者顺,知来者逆,是

2015年7月1日 超导"小时代"之五神奇八卦阵 阵间容阵、队间容队;以前为后,以后为前;进无速奔、退无遽走;四头八尾,触处为首;敌冲其中、两头皆救;奇正相生,循环无端;首尾相应、