2022年4月16日 这段时间,有很多桩友在跟我交流,好多都反应自己在这个站桩的过程中,都是遇到一些问题,就停下来了,一停就是好几年,看了我的文章,有了信心又重新开始 每次我听到这样的经历的时候,都

2022年4月7日 每天站桩从最开始的5分钟慢慢增加,站桩四十分钟以上,微微出汗为最佳。 站桩功效 站桩—提升元气、增加气血、疏通经络,提升免疫力,解决各种身心问题,一调代三调,调身、调心、调息。 1

2022年7月6日 张老师的手法融入道教易经的理念,形成一套独具特色且疗效显著的道家推拿手法,包括:周易九宫八卦脏腑推拿、道家全息头疗、潜龙入海三焦畅通术等,此外张老师特别擅长五运六气,能够根据

2021年2月26日 《易经》认为“气”对生命有着重要意义。中医认为,人的生命赖气以生,气存则生,气失则亡。 所以有“善养生者,必知养气”的说法。“气”与养生有着密不可分的关系。 以下给大家分享一

2020年11月7日 站桩是让全身的气脉充分舒展的方法,它可以让精气神回流到骨髓里面去,经常站桩的人,骨骼很强壮,骨骼强壮的标准是:这个人看上去不胖,但体重却不轻,这就是身体健康的表现。有些人看上