2017年5月2日 l，经常吃些小米，对高血压患者有益。——含铁量高，为大米的4.8倍；含磷也丰，为大米的2.3倍。这就是小米能补血、健脑的原因。【药用功效】小米熬成粥后黄香柔

2022年3月30日 小米的适用人群 小米一般人均可食用，小米有滋补人体，养血补血，美容养颜，保护心血管健康，健脾养胃等等作用，尤其适合消化不良，牙齿疏松的老人，病人和产后身体虚弱的产妇食用

2017年4月23日 (5)放入小米煮5分钟(小米比山药难煮一些,应早下锅一会)。 (6)放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟。 (7)放入适量白糖调匀即可食用。 主要功效:健脾止泻,

小米白醋还能够很好的增进食欲、促进消化,因为小米白醋当中的醋酸能够提高味蕾的敏感性,同时也能够促进胃肠道消化液的分泌,对于食欲不振、消化不良有着很好的增进食欲、促进

2019年7月8日 6.小米有滋阴补血的作用,可使产妇得到调养,帮助恢复体力,素来是被用于产后滋补的佳品;小米含有易于消化吸收的淀粉,可帮助人体吸收营养素,也具有防止反胃、呕吐