视频时长 00:31 yk.com

2016年3月21日 拧旋走转必须在先天八卦图上运行。据《易经》而论,“易”就是阴阳。在天为日月,在地为水火,在人体为心肾,在方位为南北,水火既济就是“易”。“经”就是理,是奥妙之理。经讲的就是水

2010年3月1日 吃完饭,过半个小时,出去走走,即使年老体弱,不能出门的,也要在家里走几圈,对筋骨,对脾胃都是很有好处的。 勤脱勤换护肩背,养肝当食菊花粥 春分过后由于天气变暖,

2021年5月12日 PS：本文没有提及那些很粗浅的开拓眼界、提高文采之类的好处，本文只从最深层次的逻辑出发讨论写作者的

2016年10月16日 八卦掌走圈(走八卦),反复交替地进行左旋右转,有助于提高前庭分析器的灵活性,避免了呼吸机能早衰和肺通气量下降,可以帮助消除气急、胸闷,减少慢性气管炎和哮喘