"健身气功·易经筋"习练要领 一,精神放松 形意合一 在习练本功法过程中,要求精神放松,心情平静,不作任何附加的意念引导.精神意识的放松,平静并存驻于

太极拳八法五步功法蕴含的易经 太极十三势,有人把十三势理解成十三个姿势,这是不正确的。实际上,太极十三势是十三种方法,这就是我们平时所讲的掤、捋

《易经》与养生功法不仅内在涵义相通,在外在形式上,也有不少被养生功法所借鉴处。如养生的动功都讲究动作圆融灵活,行走弧线,这与太极图的外形与卦象排列成阵形有

【易经功法】降龙十八掌之三见龙在田 图片发自简书App 见龙在田,利见大人 云行雨施,敬小慎微 庙堂之高,以民为本 江湖之远,顺天应人

少林健身功法易经筋 武术养身 发布时间:12-2719:48 《易筋经》是中国古代两本最著会的内功经典之一(另一本为《洗髓经》)自一出现即引起广泛关注,至今仍被武学圣